幼儿秋季最佳食谱

幼儿秋季最佳食谱

幼儿秋季最佳食谱
 
 
 
            茄汁鱼块
 
            一、材料
            　　鲮鱼肉35克，油、盐、糖、茄汁、生粉适量
            二、制作方法
            　　把鲮鱼肉绞碎，用生粉、调味料拌匀并翻打成鱼胶，然后分成一块块，压扁，放进油锅中以中慢火炸至熟，最后用茄汁、盐、糖、生粉打芡铺在上面。
            虾皮蒸蛋
            一、材料
            　　虾皮5克，鸡蛋30克，油盐适量
            二、制作方法
            　　把虾皮洗干净。鸡蛋放入调味料、虾皮一起打匀，加入适量的开水再打匀，然后放在锅里蒸熟。