家长幼师要注意幼儿秋季饮食

家长幼师要注意幼儿秋季饮食

家长幼师要注意幼儿秋季饮食 
 
 　　秋季气候干燥，气温下降，人体毛发脱落增多，口苦咽干、皮肤干燥。这时应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等为食物原料，制成银耳冰糖粥、百合粥等。