运动对妊娠和分娩的有什么样的影响？

运动对妊娠和分娩的有什么样的影响？

　妊娠期的锻炼能够帮助你，使你的妊娠和分娩更容易些。许多医生认为，在妊娠期坚持锻炼的妇女在产后恢复较快。锻炼使你身体健康，因此你产后更容易恢复。