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妇幼保健院医师提醒女性朋友，在日常生活中要确保乳房健康，需要做到以下8点： 1.随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。 2.少吃烧烤类食品和油炸食品。无论预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择以下食物：蟹肉可清热散血
女人性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无；有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。不同的女人在达到高潮时都有哪些反应，下面是一些网友的发言。 没有什么特别的——杰克 我知道我女友是享受
事实上，在两性亲昵中，女性达到性高潮所需要的时间也是十分个性化的。国外近期一项调查显示，在964名女性中，有27%的女性性交仅1分钟后就达到了高潮，而61%的女性需要12分钟左右，最长者需要几十分钟，平均为10－20分钟。也就是说，有近三成女性与男性的性反应快慢相似。 女性在获得性高潮的道路上
女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难，可采取深呼吸的方式来放松。然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查，医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张
美国媒体近日报道称，在工作上如鱼得水、表现优异的女性，其夫妻生活却可能不尽如人意。这项研究发现，聪明女性比一般女性更难拥有美满的性生活，且对性爱的渴求度也很低。 这项调查由德国“生活方式”网站和政府有关部门联合进行。他们调查了2000名年龄在18岁至49岁的女性，随后发现，女性所接受的
形容女人身体曲线优美、性感，常会说前凸后翘，凸的是乳房翘的自然就是美臂了，若胸部是性感的指标，那么臀部就是曲线杀手。在性生活中，臂部虽不如乳房那般受重视，但也发挥着不可或缺的作用。比如你的性生活公式化，出现琴瑟不和鸣的状况的话，可换种方式，让臂部上阵。即可重新享受到颠倒众生的性快
如今，乳腺癌的发病率在西欧、北美等国家已占恶性肿瘤的第一位。在我国上海、北京等大城市，乳腺癌的发病率不仅居女性恶性肿瘤的首位，乳腺小叶增 生和乳腺纤维瘤的发病率也迅速上升。有专家统计，乳腺增生症在30岁到50岁的女性人群中发病率为15％左右，在乳腺专科门诊中占50％至70％。那么， 哪些因素
研究结果表明，人体对维生素B2的贮存能力有限，多余的即通过尿液排出体外，因而要注意摄取和补充，以免引起缺乏。B2缺乏时较明显的症状是人们早已熟知的口角炎、唇炎、舌炎和阴囊炎等。 不久前，国外报道，维生素B2的缺乏还会影响到夫妻之间的性和谐。其中尤其对更年期妇女的影响，不容忽视。这是因
关于如何让女人获得性高潮的争议永无止境。究竟是什么因素，使得女性无法陷入物我两忘的境界，体验那种纯粹的爆发性松弛？美国福克斯新闻网邀请专家，分析了10大最易影响女性高潮的问题。 1.不了解自己的身体 许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的
性欲是指大脑特定部位激发而产生的一种欲望或驱动力，它是使一个人寻求或接受性体验的一种特殊感觉。女性性欲低下是指性幻想和对性活动的欲望持续地和反复地不足或完全缺乏，但要除外性欲低下作为强迫性神经官能症或重型抑郁症等精神障碍结果的可能性，也就是说，女性对性活动缺乏主观愿望和兴趣，或者
新婚之夜初次性生活，当男子的阴茎插入阴道时，常将处女膜顶破，形成裂口，从而引起少量出血和轻微疼痛，对于绝大多数新娘来说，这是不需要处理的。 个别新娘处女膜坚厚，或处女膜孔太小，或性生活中男方的急躁粗暴、用力过猛，偶而会使处女膜严重撕裂，甚至裂口可延伸到阴道的基底部，成为完全性破
临床资料表明，长期分居性生活过少的女性，乳腺增生的发病率较高。从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手，解决这种疾病? 夫妻二人禁欲过长时间再见面，丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性生活节奏又有所差异，如果丈夫动作过快而“草草了事”，就会让妻子得不到最佳的性感受，
一个健康的女孩子的阴道是“有容乃大”，可以适应各种尺寸阴茎的大小，尤其是在生产时连整个胎儿都可以顺利通过，所以并不是说阴茎大的就比较能够让阴道产生什麽快感。女孩子性行为最大的反应，在精神上是一种情感与气氛的全然投入而产生全身销魂畅快的满足。在生理上，则是在阴茎插入阴道时对於阴唇和
日本媒体报道，调查数据表明，在日本女性当中有近30%的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性所能带来的快感。而时下最流行的有效收缩阴道肌肉法则是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多女性的青睐。那么这种方法是否有科学道理呢？ 大家知道性生活质量和
性研究人员介绍，女人常吃以下８种食物可提升性欲： １.大枣 有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。 ２.桑椹 又称桑果、桑实。有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲。 ３.枸杞子 有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、
众所周知，气味可以影响性欲强度已经是一种共识。男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器，但科学家的研究证明，这几样东西除了提升浪漫气息外，一点用都没有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味…… 美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基
女性进入中年以后，不但其他器官功能开始走下坡路，而且乳房也将进入“多事之秋”，据统计70%左右的乳腺疾病就是发生在中年时期，如乳腺增生病、乳腺癌等，都是中年女性常见的乳腺疾病。乳腺增生的发病高峰，在35~45岁之间，乳腺癌发病高峰，则在40~55岁之间。乳腺癌是中年妇女恶性肿瘤中发病率最高的一
一女性网友来信咨询，说自己今年30岁，结婚已经4年。但无论是婚前性关系，还是婚后与丈夫的性生活，我都没有体验过性高潮。现在，我似乎对性已经没有兴趣，即使较长时间不过性生活也没什么。而我的丈夫对性生活的态度正好相反，他的要求好像无休无止。于是，我开始回避、拒绝，以致我们经常为此争吵，不
性研究专家介绍，当女人性兴奋时在生理上一般会出现以下6种表现： 1.分泌的爱液增多 女性进入性紧张的最触目然的露面就是前庭大腺分泌液添置，阴道的分泌液也会增多，用手就能触摸到这些分泌液。要是没有分泌爱液，则判明她尚未进入性紧张。 2.阴蒂的勃起 阴茎的勃起是男性进入性紧张的关键
美国医学专家的一项研究显示，治疗男性阳痿的药物万艾可（俗称“伟哥”），对于那些因使用抗抑郁症药物而造成性功能障碍的妇女同样有效。在使用“伟哥”后，这类妇女在性功能方面的不良反应有所减轻。 与治疗相关的性功能障碍是服用药物时经常发生的一种不良反应，也是造成抗抑郁症治疗提前中止的一
在采访中，性研究专家告诉记者，女性自慰其实有很多好处，主要表现在以下６方面： １.自慰可以纾解对性的紧张 有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。 自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。
女人性冷淡，既是夫妻生活的一大障碍，也可能是某些疾病的信号。医学研究显示，至少有五种疾病与女子性冷淡有关。 １.糖尿病 糖尿病引起性冷淡，主要是并发症惹的祸。如糖尿病血管病变导致阴道分泌物减少，润滑度降低，故性交时干涩并有疼痛感；神经病变使阴道壁神经末梢敏感性削弱，很难激发起性
美国媒体报道称，旧金山高级人类性学研究所开设的“性抚摸术课程”，被许多人视为“闺房秘宝”。性咨询师们讲解的第一节课，就是如何找到爱人的性敏感区。 这一课程根据俄罗斯著名性学家兹达罗沃梅斯罗夫的女性性敏感区、性敏感度测定方法来设定。兹达罗沃梅斯罗夫测试了400名女性，并对结果进行了排
处女膜重建的整容手术一般需30分钟，通常用 0.1％的新洁尔灭消毒外阴部和阴道口，采用1％的利多卡因局部浸润麻醉，用眼科小剪刀将破裂处的处女膜剪出整齐的创缘，再用尼龙线细细疑缝合，使处女膜仅留通过一小指的孔，术毕涂少许抗生素软膏，术后每天用0.1％的新洁尔灭液清洗外阴部以预防感染，一般五天
美国有关心理治疗专家的最新研究结果证实：女性的性欲与她们的食欲有一定的关系，当她们的情绪遭受挫折或出现问题时，她们就会患上厌食症或狂食症，其性生活也会发生紊乱，出现不调谐的变化。 研究者通过对近1000对夫妇的调查分析，发现有超过20%以上的女子在饮食方面结果出现不正常情况的时候，在
