年龄因素
在人的一生中,体内自然的新陈代谢会改变皮肤的机能及外观。
孩童期
皮肤柔软、嫩滑。
青春期
体内激素分泌量产生变化,促使油脂分泌增加,皮肤特别易于受到感染伤害。
成年期
皮脂腺的油脂分泌不再旺盛,皮肤愈来愈干燥,逐渐失去弹性,并开始出现细纹和皱纹。
更年期
激素分泌量的改变,降低了皮肤细胞的再生能力;皮肤胶原蛋白逐渐减少,使皮肤干燥、松弛,容易产生皱纹。
环境因素
阳光
阳光虽可以刺激皮肤产生维生素D,提供温暖的感觉,并使皮肤展现健美的光泽,但持续暴露于阳光下,阳光中的紫外线足以使皮肤干燥脱水、受到伤害,并出现皱纹。
湿度与温度
干燥及低温的环境会加速皮肤的水分流失,使皮肤感到干燥及紧绷;潮湿、高温的环境则会使皮肤的汗腺分泌旺盛,造成皮肤油腻。
风
强风结合干燥的极高或极低的温度,会使皮肤干燥及脱皮。同时,强风带来的风沙及尘土,往往会粘附在皮肤表面,造成毛孔阻塞。
污染
空气中的污染物会附着在皮肤表面,使毛孔阻塞。
其它因素
睡眠
皮肤会于人体睡眠时产生新细胞以自我更新。每天7到8小时的充足睡眠,是皮肤健康的必要条件。
水分
水分可提供人体充分的体液,亦可帮助身体排出废物。每日饮水6—8大杯,有利人体的循环作用,加速细胞生长,令皮肤水分充足。
营养
食物可提供人体所需的维生素及矿物质。良好的营养与皮肤的健康有直接的关系,因此均衡及正常的饮食是非常重要的。
压力
压力对皮肤可产生非常严重的影响,会使其出现斑点、暗疮、失去血色及出现黑眼圈等。经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹。所以,练习放松你脸部的肌肉,避免经常于压力之下皱眉。
运动
定期做运动有助于促进循环系统,加快皮肤表面的血液循环和自我更新。此外,运动也可帮助减轻压力。