孕妇过量吃海带可能导致胎儿流产

    海带，又名海草、纶布、昆布、海带菜等。现代食品研究分析认定，海带的含碘量为所有食品之最。我国传统中医学认为，海带具有促进甲状腺激素生成，预防甲状腺肿大的作用。家有孕妇，在安排孕期膳食中，适当给孕妇吃些海带，对胎儿大脑发育有好处。相反，若孕妇多食用海带，危害匪浅。

    大量事例证明，碘是人类智慧的元素。现代营养学研究分析测定，在每100克的海带中，含碘量达340毫克。因此，在日常饮食中，孕妇适当吃些海带，补充碘元素，对胎儿发育有促进作用。但是，医学家们指出，孕妇每日摄入海带量超过规定限量，即可对胎儿产生不良影响。具体地说，主要有两个方面的原因：一是海带中含有较多碘，孕妇食用以后，吸收入血液，可以经胎盘进入胎儿体内，摄入过多的碘，可引起胎儿甲状腺发育障碍，婴儿出生后，可能出现甲状腺低能症；二是在古医书《嘉佑本草》中明确指出，海带具有“催生”的作用，孕妇过多食用海带，容易导致胎动不安，甚至导致流产。