在我国,胃癌是最常见的恶性肿瘤之一,死亡率极高。要预防胃癌,医师提醒大家应做到以下几点。
一、养成良好的饮食习惯
饮食要定时、定量,切忌暴饮暴食、进食过快,不要吃过烫的食物,以免刺激或损伤胃黏膜。避免长期吃盐腌食品,少吃或不吃腌菜。不吃或少吃烟熏和油煎食物。不吃霉变的食物。
多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品。不喝被污染的水。禁烟限酒。
二、保持乐观心态
中医认为长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块,形成癌肿。
三、积极治疗癌前病变
患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人,必须经常到医院检查治疗,消除癌前病变,预防胃癌的发生。
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