可引发心脏病的常见生活习惯

　　医学认为，冠心病的危险因素分两大类：除了家族史(与基因有关)、年龄等不可控制的危险因素外，其他如吸烟、肥胖、缺乏体力活动以及高血压、高血脂、高血糖等都与不良的生活习惯有直接或间接关系。

    现在冠心病发病率大幅度增加，发病年龄普遍提前，与生活方式不当有很大关系。其实如能控制高脂饮食、戒烟限酒、适当运动，养成良好的生活习惯，同时配合医生恰当治疗，就能很大程度控制心脏病的危险。对这点我很有体会，在门诊中，我一般会多花些时间与病人沟通，为病人解释病因，分析需要改变的不良生活方式，通常只要肯接受建议，病情较轻的病人能很好的控制住病情，在相当长的一段时间保持健康的生活状态；即使是病情较重的人，只要能在建议下积极地注意调整生活方式，总体情况也要比其他同样病情的人好得多。