易引起脱发的四大因素

　　研究表明，以下因素易引起脱发：

    一、饮食因素

    正确的饮食营养是保护头发最重要的内在因素。饮食中维生素、矿物质、适度的饱和脂肪酸以及糖含量，都对头发的质量有着重要影响。饮食中如奶油、油炸食物、巧克力、白糖和盐摄取过多，其代谢产物中的酸性物质在血液中浓度升高时，头发即容易枯黄。脱落或折断。有很多女性为了身材苗条，不合理地控制饮食，盲目节食，结果造成营养失调，这种做法对身体的影响自不必说，令人始料不及的是可使头发受损。

    营养失调所造成的影响不仅仅是我们常说的蛋白质、脂肪酸及糖类的不足或过盛，这其中包含着维生素及矿物质的成分在内，而头发对膳食中的某些微量元素缺乏是比较敏感的，缺钙易导致头发变粗面干燥，缺B族维生素易导致头发变灰白，缺铜、钻、铁后头发变黄变白，缺锌易导致秃顶甚至全秃。

    二、环境因素

　  某些环境因素对头发会带来伤害，如夏季阳光中强烈的紫外线，不仅灼伤皮肤，而且可使头发干枯易断；长期在空调环境下工作，会使头发水分丧失而易发生头发分叉、劈裂，同时易产生静电。

    三、精神忧郁

　  精神忧郁对头发危害很大。精神状态不稳定，焦虑不安，会使人体的功能下降，内脏器官受损，血液循环不良，头皮血管痉挛，使毛囊得不到营养而导致脱发。忧郁程度越深，脱发速度越快。

    四、洗发不正确

　  洗发也是脱发的原因之一。现代生活中，洗发护发用品令人眼花缭乱，这些用品选用不当会对头发造成伤害。洗发剂针对不同发质其配方不同，使用时应对号入座，否则会造成对头发的伤害。有些洗发剂脱脂性和脱水性都很强，易使头发干燥，头皮坏死；更不能使用碱性强的肥皂洗头发。