如何预防婴幼儿贫血

　　婴幼儿贫血是指小儿血液中红血球数减少，或红细胞中红蛋白减少，低于正常数值。正常人体内红细胞为每立方毫米400万个，6个月－6岁婴幼儿为11克，6－14岁儿童为12克。刚生下来的新生儿头几天可达18克，3－4个月可低于9克。这时候孩子脸色有些苍白，出现贫血，小儿缺铁性贫血表现为头发黄而稀，皮肤、口唇苍白、精神萎靡、烦躁不安，乏力，食欲减退，抵抗力弱，容易患肺炎、消化不良等疾病。

    确诊缺铁性贫血要及时补充营养，增加造血原料，注意吃些含铁和蛋白质较高的食品，如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、水果、蔬菜等。

    乳类中缺少铁质，因此哺乳期婴儿以四个月起即应补充蛋黄、肝泥、豆制品、肉末汤等。

    此外，还要让孩子适当参加体育活动，使机体得到锻炼，加速新陈代谢增加食欲，促进造血器官的机能，食物中的营养吸收率也就高了。