糖尿病运动治疗应注意以下事项:
1.应遵守循序渐进的原则。运动量由小到大,运动时间由短到长,动作由易到难,使机体逐步适应。通常每日运动时间不超过1小时。
2.遵循长期坚持、持之以恒的原则。不可间断,除非出现禁忌证。
3.运动治疗应与饮食或药物治疗相结合,不然起不到应有的效果。若运动疗法后血糖有所下降即放松饮食控制,增加食量,或随意减少药量甚至停药,就会使病情加重。
4.糖尿病患者足部容易受损,运动时应注意使用适当的鞋具,防止足部受损伤。
5.锻炼时应随身携带一些糖果、甜饮料等食物,以应对运动中可能出现的低血糖反应。
6.年龄较大的患者,特别是有冠心病者应随身备有急救药盒,以防意外。
7.一般不主张在空腹状态下进行运动。
下一篇:糖尿病在运动前需做哪些医学检查