不要让你的孩子“习得无助”
不要让你的孩子“习得无助”
“习得无助”是美国心理学家塞里格曼（Martin Seligman，1975）提出来的。塞里格曼首先通过对狗的研究发现，当狗经历了某种无法控制的情形时，即无论怎样做，都躲避不了点击时，它们会把这种无助感迁移到另一个其实可以避免电击的情境中，也就是说它们产生了习得性无助反应。Hiroto（1974）对大学生的实验也发现，大学生在经历了某次无法控制的噪音情形后，在第二次经历有可能逃避的噪音时却比没有经历过噪音的人更难学会逃离噪音。
在日常生活中我们常常听到有人说“破罐破摔，我没有希望了”……这些常常就是习得无助的表现。为什么会习得无助呢？习得无助是怎样发生的呢？其原因就在于经历的失败太多，体验到的成功太少，或者根门就没有体验过成功。虽然有句名言叫做“失败是成功之母”，但是我们必须辨证的看待这个问题，那就是人们对待失败的容忍是有个“度”的，而且是对于不同的人这个度可能是在变化的。对于那些过去成功的经验比较多的人，对自己有充分的自信，如果面临失败，不会轻易的被打倒，而更多的会冷静的分析问题，分析失败的原因，从而吸取经验教训最终获取成功，这时失败才是成功之母。而对于那些过去成功的经验非常少的人，自信心比较弱，如果再面临失败，可能就会一蹶不振，对自己彻底失去信心。对于这些人来说，失败是成功之祸害，而体验成功对他们来说才是最重要的。
说到这里，就不由得不说起我们的孩子。很多孩子出现厌学心理，害怕去学校，害怕见老师。其中很大一部分原因就在于在学习上的“习得无助”。我们说一个人的兴趣往往不是天生的，而是后天培养起来的，那么怎样才能培养起兴趣呢？关键在于从所从事的行为中体验的快乐，而快乐又来自哪里呢？很大一部分来自成功。人们不也常常用“成功的喜悦”来说明因成功而带来的快乐吗？尤其对于需要付出很多努力的事情，尤其对于我们的孩子，体验成功就显得更为重要了。对于成人来说，忍耐力、意志力、延迟满足的能力都很强，但是对于孩子来说，由于身心的不成熟，自我控制和约束的能力相对较弱，如果总是经历失败，那么对事情的兴趣就会大大下降，尤其是象学习这种需要付出长期努力的活动。而对学习一旦失去了信心，学习就很难进行下去，个体非常不愿意去学习，当然也不可能有好的结果。所以，对于孩子，我们一定要更多的去给予鼓励，让他们自己品尝更多的成功，体验更多的成功后带来的喜悦。这样我们的孩子才会把繁重的学习任务，变成内在的动机，只有有了内在的动机和兴趣，学习才会变得轻松。同时体验了更多的成功之后，我们的孩子才会更有信心，也才会更愿意去尝试困难，面对挑战，战胜自我，才会出现良性的循环和不断的进步。
所以这里我要说，成功对于我们的孩子才是更重要的，有时候“成功才是成功之母”。
千龙健康