一二三四,教你给宝宝做体操
时间:2022-10-07 21:36:54
一二三四,教你给宝宝做体操
第一节 追踪玩具运动(引导婴儿追踪移动的物体,发展他的视觉能力)
准备姿势:婴儿仰卧,头部自然放松、母亲手拿一件彩色玩具(离婴儿眼睛40-50cm),吸引婴儿的注意。
口令与动作:共做两个八拍,第二个八拍同第一个八拍。
“一”,母亲将玩具从中间位置移向左边。
“二”,返回中间位置(下称还原)。
“三”,母亲将玩具从中间位置移向右边。
“四”,还原。
“五”,母亲将玩具移向婴儿的头部上方。
“六”,还原。
“七”,母亲将玩具移向婴儿的头部下方。
“八”,还原。
第二节 倾斜身体运动(刺激婴儿的姿势反射)
准备姿势:母亲抱起婴儿,托起其背部和臀部,让婴儿的脚掌接触床面。
口令与动作:共做两个八拍,第二个八拍同第一个八拍。
“一”,母亲将婴儿向左倾斜45度。
“二”,还原。
“三”,母亲将婴儿向右倾斜45度。
“四”,还原。
“五”,母亲将婴儿向前倾斜45度。
“六”,还原。
“七”,母亲将婴儿向后倾斜45度。
“八”,还原。
第三节 空中“飞行”运动(刺激并发展婴儿颈肌和背伸肌的力量。调节平衡能力)
准备姿势:母亲仰卧,双手将一婴儿的胸腹部和腿部,使婴儿的脸朝下。
口令与动作:共做两个八拍,第八拍同第一个八拍。
“一”,母亲将婴儿平稳向上举起。
“二”,母亲将婴儿向前上方移动一段距离。
“三”,还原成准备姿势。
“四”,母亲将婴儿向后上方移动一段距离。
“五”,母亲轻轻地将婴儿翻身,使其脸朝上,做“一”的动作。
“六”,动作同“二”。
“七”,动作同“三”。
“八”,动作同“四”。
摘编自中国家庭网
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