什么样的睡眠属正常
时间:2022-10-08 01:25:46
什么样的睡眠属正常
婴儿愈小,大脑发育愈快,需要睡眠的时间愈多。睡眠有浅睡和深睡之分。婴儿睡眠发展变化和大脑发展有密切关系。1岁以内宝宝大脑发育最快,睡眠发展变化也最明显。睡眠变化表现为每天总的睡眠时间缩短,睡眠周期逐渐延长,浅睡时间相对减少,昼夜节律形成等。
新生儿每天平均睡眠时间需要16小时(范围14-20小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间在睡觉。由一个睡眠周期进入另一个,每2-4小时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时。昼夜节律尚未建立。
1-3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时左右。2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时。白天觉醒时间延长。
6个月的婴儿每天平均睡眠时间为14小时左右,这时期大多数婴儿夜间能睡长觉,持续睡6小时。
1岁时每天平均睡13-14小时,能一觉睡到天亮,白天觉醒时间长,有固定的2-3次小睡时间。
不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异,如果你的宝宝不能睡这么多时间,但他在醒时精神很好,不用担心他睡眠不足,因为他困了自然就睡了。
推荐文章
- 36种症状,去看医生
- 关于如何给宝宝选择奶瓶(亲身体会)
- 孩子偏食怎么办
- 婴儿为什么不宜久坐
- 小儿入睡困难怎么办
- 孩子趴着睡好不好?
- 冬天孩子不愿意戴帽子怎么办
- 婴儿的头颅很特殊
- 我国孕妇和母婴缺钙严重
- 各种营养素来源于哪些食物
- 小儿单纯肥胖应于那些疾病鉴别?
- 浅谈小儿不肯吃饭的原因
- 怎样为孩子安排零食
- 哪些小儿不应该接种疫苗
- 儿童优秀食谱--炒肉拌干豆腐
- 3岁和4岁孩子的社交能力发育特点
- 眼保操流浪记
- 我家的小狗---哈哩_小学生作文:三年级
- 大班美术浆糊刻印画教案《彩色的地球》反思
- 大班美术教案《长满刺的仙人掌》反思
- 大班教案《四大发明》反思
- 中班科学教案《有趣的线条》反思
- 游戏网名两个字女391个
- 微信网名大全四个字458个
- 长一点温柔一点的女生网名458个
相关文章