三项指标反映宝宝是否健康

三项指标反映宝宝是否健康

　　通常，父母会把宝宝的健康标准理解为：吃得下、睡得好，这种理解是片面的。其实要了解营养与体格发育的关系，应从体重、身高和牙齿发育这三方面入手。

　　·体重——衡量宝宝近期营养状况最灵敏的一项指标

　　按一般规律，新生儿出生时体重应为3千克，6个月以内平均每月增加0.6千克；6个月以后，平均每月增加0.5千克。宝宝出生6个月时，体重应为出生时的2倍，1岁时体重为出生时的3倍，1岁以后体重增加速度减慢。

　　但观察近年来的实际调查结果发现，由于营养状况的改善，国内婴幼儿体重的增加已大大超过一般规律。不少宝宝3个月时体重就能达到出生体重的2倍。宝宝体重增加虽然是健康的重要标志，但也要注意避免肥胖的发生。

　　·身高——反映宝宝近期与远期营养状况的指标

　　足月新生儿出生时的平均身高为50厘米，1岁以内增加50％，为75厘米；1-4岁内再增加25厘米达到1米。宝宝身高增长的速度很快，所需要的营养也相对较多。

　　·牙齿——衡量宝宝骨骼发育的重要指标

　　出生后6-8个月，宝宝开始萌出乳牙，到2岁至2岁半时出齐，达到20颗。而宝宝出牙是否顺利，与钙、磷的供给关系很大。如果缺钙，将会导致严重的牙齿钙化不佳，影响咀嚼和消化，从而影响对营养的吸收利用。

　　采编自：三九健康网

(责任编辑:暖暖的阳光)