临床资料表明,痔疮手术后的复发率很高,有的人甚至多次手术仍有复发,引发原因很多,患者忽视肛门功能锻炼,是痔疮术后复发的重要因素之一。
痔疮患者术后,肛门括约肌多有不同程度的损伤,此时有效的肛门功能锻炼,可以改善局部血液循环,减少痔静脉的瘀血和扩张,增加肛门直肠部的抗病力,避免和减少痔疮复发。
肛门功能锻炼的方法,主要有以下几种:
一、肛门运动锻炼
病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟。每日进行3-5次。可以促进局部血液循环,减轻术后肛门局部疼痛,使排便通畅。
二、提肛运动
是有意识地向上收提肛门,每日1-2次,每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右,可起预防痔疮复发之功效。
三、肛门收缩运动
在排便前、排便中和排便后这段时间里,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约能力。
痔疮术后应根据自己的病情,在医生指导下进行锻炼,以感到舒适为好。
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