怎样从头发的颜色测自身疾病

　　研究表明，人们头发颜色的变化是身体健康状况的晴雨表。

　　1.灰白发 常属营养不足，见于甲状腺机能失调等

　　2.枯黄发 大多属于肾气不足，精血亏损，常见于肝胆系统疾病

　　3.头发稀疏萎黄 多见于小儿发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象

　　4.肾弱气血虚 发成“烦恼丝”

　　“肾其华在发，发又为血之所余，血盛则发润，血亏则发枯”，这句话说的是中医所讲的肾与血、发之间千丝万缕的联系，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，都与人的肾及气血有关系。

　　进入中老年期后，人的头发就慢慢开始变白了，这是由于肝血不足、肾气变虚造成的。青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，主要是由于血热内蕴、多忧虑、精神紧张所致。

　　除了发色问题，脱发也困扰着很多人。头发的脱落，对于女性来说，除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后，从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。此时，通常以补血为主，平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。

　　受到脱发困扰的患者中，男性占大多数。中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注意减轻压力。

　　老年人脱发大多属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是气血亏虚所致，通常倾向于补肝肾。

　　头发干枯分叉易折断的人，一般与人体缺少一些微量元素，如钙、铁、锌等有关，但具体还需到医院做详细检查后再对症下药。