巧除咬指甲的坏习惯

疾病知识  2009-03-06 08:27:33  文章出处:
  在日常生活中,有不少人都有咬指甲的坏习惯,这是因为神经紧张、焦虑、沉闷和没有安全感引起的。咬指甲会把指甲里的大量细菌带入口中,而咬指甲过度会使指甲脆弱,更严重的是,可能会咬到指甲下极敏感的活肉部分,因而使手指受伤。  戒除咬指甲并无比较见效的方法。转移注意力,找些事做,不让双手闲
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

  在日常生活中,有不少人都有咬指甲的坏习惯,这是因为神经紧张、焦虑、沉闷和没有安全感引起的。咬指甲会把指甲里的大量细菌带入口中,而咬指甲过度会使指甲脆弱,更严重的是,可能会咬到指甲下极敏感的活肉部分,因而使手指受伤。

  戒除咬指甲并无比较见效的方法。转移注意力,找些事做,不让双手闲下来,可能对戒除咬指甲有一定的帮助,但最有效的补救办法,还是不时加以提示,如送一套修甲器给咬指甲的女孩,提起她对修饰指甲的兴趣等等,如果是小孩,则可以在指甲上涂上黄连等等。如果仍然戒除不掉,则必须强调以意志力去克服这种不良习惯。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞