产妇坐月子期间能否吃西瓜

　　西瓜，味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇在坐月子期间食用。

　　产妇在产后几天里，由于体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食 ，以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。