产后饮食单调可引起产妇便秘

　  医师介绍，可引起妇女产后便秘的常见因素有以下3点：

　  (1)妊娠晚期子宫增大，腹直肌和骨盆底肌肉被已膨胀的子宫胀松(尤其是多产妇)，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压协助排便，自然解便困难。

    (2)产妇在产后几天内，多因卧床休息，活动减少，影响肠子蠕动，不易排便。

    (3)产妇在产后几天内饮食单调，多进补精细食物，往往缺乏纤维素，尤其缺少富含粗纤维食品，减少了对消化道的刺激作用，使肠蠕动减弱，影响排便。