一、因随时有可能破水、阵痛而生产,应该避免独自外出或出远门,最好留在家中。
二、适当的运动不可缺少,但不可过度,以免消耗太多的精力而妨碍生产,营养、睡眠和休养也必须充足。
三、保持身体清洁,内衣裤应时常更换。
四、若发生破水或出血等生产征兆,就不能再行洗浴,所以在此之前最好每天勤于淋浴。
五、为防止胎儿发生异常情况,必须每周进行一次检查。
六、检查准备事项是否还有遗漏之处,譬如前往医院的交通工具等是否安排就绪,以便随时到医院生产。
七、了解生产开始的各种症候以及住院、分娩和产褥期的相关知识,做好生产的心理准备。
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