孕妇吃桂圆过多会引起胎儿不安

    桂圆肉，又名龙眼肉、益智、蜜脾、龙目等，它既是美味食品，又是食疗佳品，古往今来，一直得到美食家和医家们的厚爱。在现实生活中，有些孕妇认为，桂圆肉营养丰富，食疗价值高，多吃桂圆肉，有利于促进胎儿长得快、长得好。其实，这是一种错误的认识。

    虽桂圆肉营养丰富，主要含有维生素A和维生素B、葡萄糖、酒石酸、钙、磷、铁、氨基酸等营养成分，是一味良好的补品，具有补益心脾、养血安神的作用。但是，我国历代医家们都曾强调，一切阴虚内热体质、内有痰疾者及患热性病者，均不宜食用，尤其孕妇更忌。

    具体地讲，孕妇不宜多吃桂圆肉的科学理由和依据是：中医学临床研究认为，妇女怀孕以后，多数孕妇出现阴血偏虚，滋生内热的症状，往往伴有大便干结、小便短赤、口干而苦、心悸烦热等热性现象。我国历代医学一贯主张“产前宜凉，产后宜温”。所谓“产前宜凉”，是指在胎儿出生之前，孕妇应多吃水果、蔬菜、清淡滋养品，以免热性食物引起胎动不安，胎儿生疮上火。现代中医学研究大量事实证明，孕妇产前体内多有内热，不宜食用温热性的食品，而桂圆肉属于甘温助热食品，孕妇如果不讲忌口，过多食用桂圆肉可增加内热助火，变生热性疾病，不仅不能养胎保胎，反而容易动血动胎，出现漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌范围。