(1)番泻叶若干。每日3～6g，泡水代茶饮。适宜实秘。
(2)全瓜蒌1个，玄明粉6g，将全瓜蒌加水500 ml，煎取250ml，冲服玄明粉。适宜实秘。
(3)琼脂15～30ml，每日2次，作用较缓和。适宜慢性便秘。
(4)黄芪30g，皂角10 g，红糖、葱白各50g。将黄芪皂角研末，葱白捣汁，再将红糖熬煎浓缩倒出，冷却后搓成条状，最后将糖条浸葱白汁再蘸上药末纳入肛门。适宜虚秘。
(5)鲜桑椹50g，绞成汁，温开水冲服，早晚各1次，连服数天。适宜血秘。
(6)何首乌、虎杖各12g，大黄、草决明各6g，夏枯草18g，姜黄9g，水煎服。适宜术后便秘。
(7)香蕉1个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，每日1～2次，连服数日。适宜津枯肠燥便秘。
(8)马铃薯不拘量。将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤，每早空腹及午饭前各服半杯。适用于各种原因引起的便秘。
(9)麻仁、杏仁、芝麻各等分，共为细末，白蜜炼为丸如枣大，每日2—3丸，温开水送下。有清热润肠功效，适用于大便干结。
(10)沙参、玉竹各50g，老雄鸭1只，调料适量。将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同入砂锅内，加葱、姜、水烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，入盐、味精随意食。适用于肺虚久咳，胃阴亏损之肠燥便秘。
(11)猪脊瘦肉、粳米各100g，茴香、食盐、香油、川椒粉各少许。先将脊肉切成小块，在香油中稍炒，后入粳米煮粥，将熟，入茴香、川椒、食盐等，再煮1～2沸，早晚空腹食。适用于热病伤律之便秘。
(12)菠菜200g，粳米30g。先煮粳米粥，将熟，入菠菜，凡沸即熟，任意食。有和中通便之功效，适用于体弱，久病大便涩滞不通。
(13)芋头250g，大米50g，盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥，用油、盐调味服食。适用于大便干燥硬结。
(14)松仁15g，粳米30g。先煮粥，后将松仁和水作糊状，入粥内，待2～3沸，空腹服用。适用于气血不足所致便秘。
(15)大黄6g，槟榔10g，枳实、木香各7g，乌药9g，沉香7g(研末冲服)，陈皮9g，茯神、半夏、杏仁各10g，水煎服，每日1剂，分2次服。适用于气滞之便秘。
(16)鲜桃花瓣4g，粳米100g，共煮成稀粥服用，隔日1次。有滑肠通便功效，适用于便秘。
(17)牛奶250g，鸡蛋1个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服1次。适用于习惯性便秘。
(18)白萝卜250g，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。
(19)菠菜100g，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。
(20)蜂蜜50g，麻油25g。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
(21)将韭菜籽炒出香味，研末，每次用开水冲服3g，每日3次。适用于老年人肠麻痹无力的便秘。
(22)核桃仁、芝麻、蜂蜜各50g。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟，然后调入蜂蜜，拌匀后食用，每日2次，每次2匙。适用于老年人气血不足引起的便秘、头晕。
(23)紫苏子12g，麻仁12g，粳米100g。紫苏宁、麻仁捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，同粳米煮为稀粥食用。有润肠通便功效，适用于老人、产妇、病后及体弱等大便不通，燥结难解者。
