(1)雪梨1个,百合l0克,冰糖15克,水煎,待百合煮熟时,即可食用。
(2)橘皮9克,核桃1个,生姜3片,水煎服。
(3)鸭梨1个,蜂蜜20毫升,将梨去核,人蜂蜜,放碗内,上笼蒸熟,睡前食用。
(4)白萝卜500克,冰糖50克,萝卜切片,加冰糖水煎,每日3次,需连续食用。
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(1)雪梨1个,百合l0克,冰糖15克,水煎,待百合煮熟时,即可食用。
(2)橘皮9克,核桃1个,生姜3片,水煎服。
(3)鸭梨1个,蜂蜜20毫升,将梨去核,人蜂蜜,放碗内,上笼蒸熟,睡前食用。
(4)白萝卜500克,冰糖50克,萝卜切片,加冰糖水煎,每日3次,需连续食用。
健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞