少食多运动降低患乳腺癌危险

疾病知识　　2009-03-06 05:15:40　 文章出处：
　　一项新的研究发现，女性少食、多运动可降低患乳腺癌的危险。专家们建议女性要多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食品，这样不仅能让你保持苗条身材，也会使你身体健康。　　波兰的一项研究发现，女性的饮食和运动与其体内雌性激素及孕酮（黄体酮）的含量有密切的关系，而雌激素和孕酮的含量大小对乳腺癌的形
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

　　一项新的研究发现，女性少食、多运动可降低患乳腺癌的危险。专家们建议女性要多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食品，这样不仅能让你保持苗条身材，也会使你身体健康。

　　波兰的一项研究发现，女性的饮食和运动与其体内雌性激素及孕酮（黄体酮）的含量有密切的关系，而雌激素和孕酮的含量大小对乳腺癌的形成起着重要的作用。这份研究报告称，多进行体育锻炼，少摄入高热量食品会降低雌激素和孕酮含量，从而可大大降低患乳腺癌的危险。

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  • 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞

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