易导致乳腺癌的几种生活方式

　　肿瘤科专家介绍，乳腺癌是女性恶性肿瘤发病的首位病种。除了遗传因素、家族因素、激素与内分泌因素、环境因素等以外，以下8种生活方式易导致乳腺癌：

　　一、过多摄入脂肪或肥胖

　　国外科学家的研究证明，18岁以后，体重每增加20千克，可使乳腺癌发病率提高40%；本市的一项专项调查则显示，约16%的乳腺癌患者的发病，是由于高脂肪、高热量食物的大量摄入、体重的增加而引发的。

　　二、嗜食烟酒

　　调查发现，每天饮酒超过15克，能增加乳腺癌等恶性肿瘤发病率。

　　三、缺乏运动

　　运动能减少绝经期前乳腺癌的发病率。体外运动，可以增加晒太阳的机会，皮肤因受太阳照射而产生的维生素D又可使乳腺癌发病率降低40%。

　　四、常用激素类药品或化妆品

　　在一般情况下，女性肌体内分泌的雌激素等女性激素，是能维持女性正常生理需要的，但女性若过多使用激素类美容品，肌肤长期受到刺激，会导致荷尔蒙分泌紊乱；还有些女性为延长青春期人为延迟绝经，使乳腺受雌激素作用时间过长，这些都有可能诱发乳腺癌。

　　五、长期接触有害、有毒物质和放射线的女性，也是乳腺癌的高危人群。

　　六、反复做人工流产手术。

　　七、精神压力过大、焦虑，又没有及时疏导，长期精神抑郁，导致内分泌功能紊乱。

　　八、独身未育或婚后不育，此外，选择独身，但有多位性伴侣者，以及妊娠、分娩年龄大于35岁的女性，都是乳腺癌发病的高危人群。