专家告诉记者,感冒后,可以在服用药物的同时,配合按摩来缓解症状。其具体方法如下:
1.按揉风池穴(当项部枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)
将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴,其余四指附于头部两侧,由轻至重按揉1分钟。功效:疏风清热,开窍镇痛。
2.点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧,按压上去有酸重感)
这个穴是一切外感病均可应用的穴位,具有很好的清热泻火作用。每次点按1分钟。需要注意的是,此穴容易造成流产,孕妇禁用。
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专家告诉记者,感冒后,可以在服用药物的同时,配合按摩来缓解症状。其具体方法如下:
1.按揉风池穴(当项部枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)
将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴,其余四指附于头部两侧,由轻至重按揉1分钟。功效:疏风清热,开窍镇痛。
2.点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧,按压上去有酸重感)
这个穴是一切外感病均可应用的穴位,具有很好的清热泻火作用。每次点按1分钟。需要注意的是,此穴容易造成流产,孕妇禁用。
健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞