肝病患者在节假日怎样保肝

　　在节假日，肝病患者需注意以下四点：

    (1)注意休息

　  到了节假日，有些患者就不顾好转的病情，要么通宵达旦地娱乐，要么就整天整夜地睡觉，还以为是补充了睡眠。这两种做法都是不对的，肝病患者忌过劳也忌过逸，所以在节假日里也要像平常一样保持良好的起居习惯。

    (2)饮酒不贪杯

　  患有或患过肝病的人，节假日中不能认为自己身体好了，就放开喝酒，这可引起肝病复发或加重，甚至诱发肝昏迷，危及生命。

    (3)饮食要平衡

　  肝脏是体内最大的解毒器官，人若是暴饮暴食或经常饥饿，都可能引起肝功能障碍，或引起胆汁分泌异常。经常吃高脂肪饮食可能会造成脂肪肝，降低肝脏功能。因此，饮食要适宜、适量，饮食中的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水也要保持相应的比例。

    (4)饮食要卫生

　  “病从口入”，病毒性肝炎一旦罹患，病程绵长，且容易变为慢性。因此，更应讲究饮食卫生，不吃来历不明和不洁净的食物，坚持饭前便后洗手，不到食品卫生条件差的饭店就餐，不可食用霉变的粮食、花生。