健胸专家指出，如果发育不好，胸部缺乏营养，冬末春初进行补充是最适宜的。因为进入冬季后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。“其实，就好像中国的中医理论一样，冬末春初时节进补，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且能使身体进入到最佳的状态。”
谈到这一点，在场的白领女性都深有同感。生活在都市中的现代人，大多精神压力较大，工作超负荷，晚上熬夜情况较多，所以经常会因睡眠不足等原因而有疲劳乏力、精力下降之感。“原来消除疲劳、调节人体阴阳平衡，营养胸部，需要适当增加脂肪性食物，还要选对时机。”王小姐听了专家的讲解后恍然大悟。
一、好产品事半功倍
“冬季吃多了脂肪性食物会不会让身体长胖呢？”很多女性担心，在为乳房积蓄营养的同时，有些营养会流到其他一些部位，让不该丰满的地方也胖起来。“这种担心是正常的，但是又是不必要的。”法国健胸专家指出，在他碰到的一些丰胸失败的案例中，出现过这种情况，有的女性补充营养的过程中，胸部没有丰满，却在腋下长出了“副乳”、腹部聚积了脂肪，“这是因为没有选对产品，使用圣姗娜的消费者就不会有这方面的困惑，曾经的失败者在使用圣姗娜后也改变了这种状况。”健胸专家说，方法对路，见效才快。比如圣姗娜健胸套装，它包括健胸霜和精华喱，两者共同作用能够疏通乳腺管，增强胸部对脂肪的吸收能力。只有这样，女性朋友才能将“副乳”的脂肪也引流到胸部，轻易达到结实、饱满的效果。
二、爱胸“私房话”
国外一些女性除了进行专业的健胸护理外，在日常生活中，也会注重生活细节，非常护胸有道。一起来看看吧！按摩，帮助紧张的乳房松弛。
“我的乳房在经前总是又疼又硬，医生说是乳腺组织较密造成的。从去年起我每天用按摩油做顺时针按摩，然后用花洒冲浴，结果真解决了经前紧张问题。”
“生完宝宝后，为了不让乳房松弛，我每周游3次泳。水对乳房有自然的按摩作用，我的胸肌一点都没有下垂和松弛。”———Lily30岁家庭主妇丝绸睡衣，享受最温柔的触感“给宝宝哺乳那段时间，常因乳房胀痛睡不着觉，后来我发现丝绸质地的内衣感觉最舒服也最贴身。”
“我爱吃粗麦食物以及芹菜苹果等粗纤维食物，这些食物能保障每天身体通畅。体内毒素少了，乳房自然也健康，肿块啊什么的其实都是毒素的凝结。”
