女性在旅途中如何护理身体

　　在旅途中，由于受空气不洁、紫外线强等影响，身体更容易受损，特别是女性。那么女性在旅途中应怎样护理自己的身体呢？

　　一、注意化妆清洁

　　旅游途中女性一般不应化妆，如果是短途或天气晴好时，可以花个淡妆，但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部，然后再进行化妆。

　　二、注意皮肤保养

　　飞机或火车中的空气水分比正常的要少20％左右，在旅行中你应该带上润肤露，并定时给皮肤补充养分。同时要注意多喝水，以保持身体对水分的正常吸收。

　　三、注意眼睛护理

　　眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外加以保护。一旦感觉眼眶周围发干发涩，应该立即涂抹眼霜或冷冻胶，这样就可以有效地防止细小皱纹的生成。尤其是当眼睛感觉困顿时，应立即休息一会，虽然时间不长，护眼效果却极佳。

　　四、注意头发护理

　　旅途中干燥的空气对头发的伤害是非常明显的，其主要表现是头发发痒，梳理时会有静电。所以最好在出发前去一次美发厅，对头发进行一次全面的养护。在外出时，尽量用防静电的梳子。