美容资深人士认为,以下食物会影响你的皮肤颜色,应谨慎食用:
1、食盐
食盐摄入过多的人不但容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。而且还可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
2、动植物油
如果过量食用动物油和植物油,容易造成油性黑脸。
3、动物性脂肪和蛋白
有研究表明,正常面孔变成红面孔,其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。
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