油性肌肤的保养技巧

疾病知识  2009-03-06 04:05:26  文章出处:
  不管是经常有泛油的捆扰,还是原本就是油光满面的脸,都可通过正确的保养方法,获得清爽洁净的面容。皮肤油脂如果呈现经常性的分泌旺盛,就需要内外兼治的保养。要调整生活作息,不熬夜,保持充足睡眠;控制饮食的摄取,多吃蔬菜,不吃油炸等高热量食物;不吸烟不喝酒,先改善出油的体质,再控制油脂的
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

  不管是经常有泛油的捆扰,还是原本就是油光满面的脸,都可通过正确的保养方法,获得清爽洁净的面容。皮肤油脂如果呈现经常性的分泌旺盛,就需要内外兼治的保养。要调整生活作息,不熬夜,保持充足睡眠;控制饮食的摄取,多吃蔬菜,不吃油炸等高热量食物;不吸烟不喝酒,先改善出油的体质,再控制油脂的分泌。

  选择适合自己的清洁品,洗去多余的油脂,但不宜过度清洁。皮肤表面的皮脂,有一定的平衡作用,如果过度清洁,身体会传达信息分泌油脂,造成刺激油脂过分分泌的恶性循环。皮肤正常的皮脂分泌、黑色素,或是保护人体的脂肪组织等,是对人体有益的 ,但如果过多,身体并不需要,保持适量非常重要。早晚两次的双重洗脸法,是有效的清洁方法。

  以油洗油的方法 选择适合的洁肤霜或卸妆油(成分应该是有消炎杀菌作用的金缕梅、薄荷、小黄瓜等),这类清洁品可以清除不溶于水的污物。以旋转的方法,由下而上,由内往外打螺旋,尤其在毛孔粗大的部位,做稍微深层一点的按摩,清除脏皮脂,诱出油脂,再用湿纸巾擦去,或用水清洗。

  水洗洁面的方法 洁面剂越温和越好,低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件,但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果。

  产品的类型,无论是皂类、凝胶、还是乳液,只要适合自己的肤质并吻合自己的使用习惯就可以。手法与卸妆清洁的手法相同。有些人喜欢用清洁乳而不喜欢用皂类,担心皂类的碱性较高,会对肌肤的PH值有影响,或担心皂类的界面活性剂,会大量地去除油脂。

  其实这种担心是没有必要的。界面活性剂不仅放在清洁品内,而且也被放在化妆水、乳液、面霜中,被设计为可以停留在皮肤上使用。不要认为具有抑油、杀菌、消炎的产品停留在皮肤上久一点,或洗得久一点,效果会更好。其实把油全洗掉的同时,又过分刺激了油脂分泌,皮肤反而出油更厉害,甚至导致脱皮、过敏,青春痘现象越洗越严重。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞