敏感肌肤的人怎样护肤

　　你如果属于敏感肌肤，除了使用适合的抗敏保养品之外，日常生活习惯多加注意，也能降低肌肤敏感的频率。

　　1 多喝温开水，不要常吃刺激辛辣的食物。少熬夜，保证睡眠充足，尽量保持好心情。

　　2 肌肤敏感问题出现时，尽可能简化保养程序，去角质、加强美白、深层清洁工作可暂停。

　　3 外出紧记要做好防晒工作。

　　4 保持脸部清爽，尤其是夏天，别让汗水残留在脸上。

　　5 保持头发和枕头清洁，别让污垢加重敏感状况。

　　6 洗脸或擦汗时，不要过于用力拭擦肌肤。