如何预防青光眼急性发作

　　青光眼患者进行一些必要的自我保健，对预防青光眼急性发作、保护视力有一定的现实意义。

　　如，在闭角型青光眼急性发作之前，常有一些先兆出现，如视疲劳、眼胀、虹视和眉棱胀痛等，这些先兆特别容易在情绪波动和昏暗环境下发生，一旦发生，应及时到医院就诊，这一点对单眼发病的青光眼患者尤为重要。

　　青光眼患者最好学会自己指测眼压：用自己食指和中指的末节指腹面放在轻轻闭合的上眼睑上面，两指轮流轻柔按压眼球以感觉眼球的硬度，当觉得眼球比平时发硬，疑有高眼压时，要及时就诊，使高眼压得到控制。

　　青光眼患者日常生活应避免精神紧张和过度兴奋；要注意劳逸结合，饮食有度，保证足够的休息和睡眠；不要在光线不足的地方用眼、久留，不要在夜间长时间读书写作、棋牌娱乐或长时间看电视，防止瞳孔扩大，引起眼压升高；寒冷刮风的不良天气要少外出，特别注意不要从温暖的室内突然跑到寒冷的室外；要避免寒冷对眼部的刺激，在室外应戴上眼镜，避免冷风直吹眼球；避免长时间低头伏案工作。冬季外出应随身携带药物，如2％毛果芸香碱，以备急性发作时应用。

　　在出现发作先兆的情况下，应从速到医院就诊。