各种鱼类的不同营养价值

　　众所周知，鱼的营养价值极高。如能对症吃鱼，更能显出它的价值。

　　１.鲫鱼

　　有利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等功效，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。

　　２.带鱼

　　可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。

　　３.鲤鱼

　　有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通等症。

　　４.草鱼

　　有平肝、祛风、活痹等功效。古人认为，治虚劳及风虚头痛，以其头蒸食尤良。

　　５.泥鳅

　　有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。