作为妻子,应该给老公最贴心、私密的关怀,更加了解老公的身体,并学会保护他的性能力。
一、帮助他戒烟
原因:美国肯塔基大学的研究人员曾做过一次调查,他们把人们对自己性生活的满意度划为1到10分,结果吸烟的男人给自己的平均打分只有5分,远远低于不吸烟的男人对自己性生活的普遍评价——9分。另外吸烟也是导致阳痿的原因之一。临床研究表明,吸烟会影响阴茎勃起后的大小——研究人员发现吸烟者的阴茎勃起后,明显比不吸烟者的要小。这是因为吸烟不仅对血管有害,而且还会损害阴茎组织本身使其弹性下降。
二、如果有必要,让丈夫采取男性避孕措施
原因:对有些男人来说,对避孕失败的担心是产生性焦虑的重要原因之一,特别是对于那些曾有过避孕失败经历的男人来说,更是如此。这种焦虑感反过来有可能导致勃起障碍,而勃起障碍又会使焦虑感持续,从而形成恶性循环。
提醒:如果你和老公已经有了孩子,或者你们已经决定不要孩子了,那么可以考虑让他采取男性避孕措施。输精管可复性栓堵术是输精管绝育术的一种,它的优点是一旦需要恢复生育功能,只要将栓子取出,即可达到输精管复通的目的,与输精管结扎术或粘堵术相比更为方便。
三、关注他的血糖水平
原因:得糖尿病,是导致男人过事实独身生活的最快途径之一。在得糖尿病的男人中,阳痿患者的比率超过了50%。糖尿病对男性生殖器官的打击是双重的。一方面,它会加速动脉出现疾病的进程;另一方面,它会减缓周身的神经传输刺激的速度,从而降低生殖器官的敏感程度。意大利科研人员最近的一项研究表明,对血糖水平不在意的男人,比那些血糖水平常被关注的男人,其勃起机能发生障碍的比率要高出70%。
提醒:当老公身体出现如下的征兆时,你要加以警惕,无病因,体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖,饮食情况没有特殊变化,而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。如有这些情形发生,你应尽快带他上医院检查。另外如果他的年龄超过了40岁,而他的家族中又有糖尿病人,或是他的身体相当肥胖,你也要格外小心。
四、避免让硬质的东西接触他的生殖器
原因:勃起后的男性生殖器就像一个树干,它的密度几乎和你的耻骨相似。因此任何一次不当戳碰,都有可能造成某种程度的破裂。
提醒:不要给他穿硬质的裤子。在采取女上男下的亲热方式时,要小心一些,因为这种姿势最容易对阴茎造成伤害。
五、外出时,尽量多步行
原因:在新近开展的一项医学研究中,科研人员发现,那些每天步行3公里以上的男人,其勃起障碍发生比率,只是惯于久坐的男人的一半。人们一般以为,阴茎动脉只是一个简单的管子,有可能变得不是很通畅。其实实际情况远比这种想像要复杂得多。阴茎动脉中的沉淀物,会使勃起的阴茎更快地萎缩。
提醒:进行20分钟的慢跑,或进行30分钟的力量训练,也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间,爬楼梯也是不错的选择。
六、做爱后,让他立即入睡
原因:虽然放弃后戏对你俩来说都是件很不情愿的事,但他的生殖器确实需要尽快“闭眼”,这是你们值得付出的牺牲。每天晚上睡觉时间,他的阴茎都会有3至5次持续时间长达1小时左右的勃起。你晚上起夜时,可能已经意识到了这种现象。这种勃起并不是因为他对女伴的兴趣产生的,而是阴茎为了它自身的“再充电”所为——伸展以便于有氧血流带来充足的营养。从理论上讲,他的夜勃越多,他阴茎的勃起组织就会变得越有韧性。所以,一定要给他的夜勃以充分的机会和时间。
提醒:你还应关注一下他的日常行为,如发现他的小便中有血,尿道有分泌物流出,或是听他说起过小便有刺痛感,都应立即向医生求助。