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妊娠中，末期孕妇食谱一

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早餐：豆浆250毫升，油条50克，馒头50克，白糖10克。

　　午餐：糕点150克，面片汤面或挂面50克，牛肉丝炒芹菜（牛肉25克，芹菜200克），百叶丝拌白菜（百叶丝50克，白菜100克）。

　　晚餐：米饭20克，猪肉烧海带白菜（瘦猪肉25克，海带10克，白菜200克），小白菜豆腐汤（小白菜100克，豆腐50克）。

　　以上食谱可供给热能2525千卡。

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