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妊娠中，末期孕妇食谱二

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早餐：甜豆浆250毫升（含糖10克）。油条50克，烧饼50克。

　　午餐：标准粉馒头150克，小米粥1碗（50克），猪肉熬菠菜（瘦肉25克，菠菜300克），牛肉豆腐（牛肉25克，豆腐100克，小葱10克）。

　　晚餐：米饭150克，猪肉海带白菜（瘦肉50克，海带100克），全日烹调用油15克，团粉10克，水果100克。

　　以上食谱可供给蛋白质94克，热能2250千卡。

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