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孕妇特殊食谱一
来源：中国儿童教育网www.cnfirst.net
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高钙高维生素B1饮食食谱
早餐：豆浆或牛奶250克，油条50克，烧饼50克，白糖10克。
午餐：馒头150克，小米粥50克，虾皮烧油菜（油菜300克，虾皮5克），牛肉末烧豆腐（牛肉25克，豆腐100克，胡萝卜25克）。
晚餐：粳米饭150克，猪肉烧小白菜海带（瘦猪肉25克，小白菜200克，海带10克），芝麻酱拌豆角（豆角100克，芝麻酱25克）。
以上食谱可供给热能2460千卡，钙1658毫克，维生素B22.31毫克。用于脚气病、手足搐搦症、骨质软化症的饮食治疗。
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