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妊娠中，末期孕妇食谱四

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早餐：牛奶250克，馒头100克，鱼松10克，咸菜少许。

　　午餐：番茄菠菜猪肝面（猪肝75克，番茄100克，菠菜100克，干面条200克）。

　　晚餐：大米饭100克，肉末蒸蛋（肉末25克，蛋50克），泡莲花白150~200克，冬苋菜豆腐汤（豆腐100克，冬苋菜50克）。

　　以上食谱可供给热能2650千卡。

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