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幼儿园家庭育儿知识:儿童不宜多吃的20种食物

儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。

  7、泡泡糖:泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。


  8、糖精:大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。


  9、豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。


  10、人参:儿童食用人参会导致性早熟。


  11、罐头:罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。


  12、爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
 13、方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。


  14、葵花籽:葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。


  15、可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。


  16、动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。


  17、烤肉串:羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。


  18、巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。


  19、食盐:儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。


  20、猪肝:猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。


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