安胎食谱-乌鸡糯米葱白粥

安胎食谱-乌鸡糯米葱白粥

材料
乌鸡腿、圆糯米、葱

调味料
盐

做法
1. 乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。

2. 将乌鸡腿加４碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。

3. 葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，最后入葱丝焖一下即可。

功效
补气养血、安胎止痛，改善气血虚弱所致之胎动。