"孕"动全攻略
时间:2008-11-05 11:07:33
"孕"动全攻略
长期以来不少人误认为孕妇不能过多活动,活动会导致流产等。于是有些孕妇整天就是吃吃睡睡,小心翼翼地度过妊娠期,甚至有的家人还将她们当成“易碎品”保护起来。 殊不知,这样做往往事与愿违,既不利于腹中胎儿的正常发育,又极易导致异常分娩。美国加利福尼亚大学的格林韦博士研究发现:孕期适当的运动,对孕妇和胎儿是大有裨益的。
孕早期:妊娠1-3个月
在怀孕早期,相比于呕吐表现,孕妇更多见的是精神不济,总想睡觉。对于这种情况不必太担心,嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加,身体内分泌系统产生了变化,所以热量消耗快,血糖不足,可能导致嗜睡。
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