孕妈咪生活保健:孕期散步好处多?
时间:2008-11-05 11:08:22
孕妈咪生活保健:孕期散步好处多?
孕期锻炼有何益处?
胎儿生长发育的各个时期都离不开氧的供给,有氧锻炼可以把充足的氧输入胎儿体内,促进胎儿的生长发育,尤其是脑细胞的发育;有氧锻炼可以增强孕妇体质,缓解孕期腰酸背痛,增加孕妇身体的柔韧性和力量,帮助孕妇适应随妊娠月份增加而不断增多的身体负担,为今后顺利分娩做准备。
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