产后美体策略:彻底消除妊娠纹
产后美体策略:彻底消除妊娠纹
年轻的妈妈们,还在为夏天的到来而无法穿着低腰裤、短裤而懊恼吗?只因为肚子和大腿上那恼人的妊娠纹。爱美之心并没有因为你做了妈妈后而消失了,爱美的你依然想要美丽与健康。可是对于那一道妊娠纹,据记者调查,60%的年轻女性都害怕妊娠纹的出现却不知道什么有效地祛除妊娠纹的方法。
Vol.1 增加皮肤弹性
专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。
Vol.2 控制体重增长
体重增长了,不仅带来了腰酸背痛, 妊高症,糖尿病,产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的,产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了,幅度也能控制在2千克以内。
Vol.3 适度的按摩
使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
Vol.4 使用妊娠纹防护产品
怀孕及哺乳期间,妊娠霜的选择主要以安全温和为主,维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险,而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大,对于紧绷的肚皮有时会造成痒感,最好等产后再用。橄榄油对于消除妊娠纹是一个不错的选择。
Vol.5 孕后保养
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。
Vol.6 医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。
Vol.7 美容院皮肤护理
现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路。约150-500元/次。美容院的美容师通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
- 关于妈妈子宫快复原的好办法
- 新妈妈产后1周的健康计划
- 顺产妈咪产后塑身训练计划推荐
- 腰腹脂肪自测法教你测腰部脂肪
- 新妈咪塑身大全:减肥是场持久战
- 新妈咪保健:最好的法则是少食多餐
- 妈咪减肥攻略:瘦身从坐月子开始
- 看看新妈咪独家塑身妙招
- 妈妈要摒除生活坏习惯才能提防黄褐斑
- 妈咪夏季产后恢复指南:天热了如何坐月子
- 争吵的月子
- 产后恢复建议:外国专家对坐月子的建议
- 产后恢复:健身球普拉提练习
- 教你产后一步步恢复
- 我为什么不会玩的知识
- 海上生明月
- 你肩膀上有蜻蜓吗?
- 浅谈幼儿环保教育
- 大班科学教案《复制》反思
- 大班语言教案《聪明宝宝》反思
- 小班音乐教案《丁冬门铃响》反思
- 中班音乐教案《小闹钟,快唱歌》反思
- 大班教案《留住小鸟》
- 自驾游活动朋友圈文案39句
- 昵称女霸气高冷简短好听74个
- 字的游戏名字诗意415个