关于怀孕妈妈分娩技巧的指南
关于怀孕妈妈分娩技巧的指南
十月怀胎一朝分娩。每当产期临近,准妈妈难免会心里紧张,不知所措,其实大可不必。
首先识别分娩的先兆。正式临产前,孕妇往往会出现一些症状,预示着即将正式临产,如不规则子宫收缩,常在夜间出现而白天消失,每次间隔时间可长可短,每次持续时间不长于30秒,孕妇可感到轻微腰酸,下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘
由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更加剧了疼痛,这就直接影响分娩的进程,并对产妇的心理产生影响。其实,我们可以通过以下一些技巧来应对。
一是临产后由家人陪伴,由助产士指导,分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。
二是调节呼吸的频率和节律,当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调整为正常的1/2,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为正常呼吸的2倍,不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。
三是适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。
当宫口开全时,产妇疼痛有所缓解,有种大便感,工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法,此时产妇要调整自己的心理和体力,积极配合,正确用力,以加速产程进展,否则消耗体力影响产程进展而使产程延长,胎儿易发生宫内窒息及颅内出血
- 关于双胎产期的保健
- 关于脐带绕颈没那么可怕
- 关于职业准妈妈如何请产假的方法和相关资料
- 孕晚期保健―我和宝宝一起成长
- 孕晚期报告:孕晚期健康安全关键报告
- 避免早产有妙招
- 分娩时常用的止痛方式有哪些?
- 孕期饮食:调整孕晚期饮食结构
- 孕妈妈远离腰痛的技巧
- 怀孕晚期须知
- 孕期最明显的特征
- 孕晚期应该全面了解胎儿
- 孕晚期尽量别戴隐形眼镜
- 怎样预防妊娠纹
- 有生男生女的秘诀啦!
- 和您谈谈吓唬孩子
- 300年间有21种海洋物种灭绝
- 《守株待兔》续_小学生作文:三年级
- 邻居的小鸭_小学生作文
- 内涵别人恶心的句子120句
- 大班教案《新年心愿》反思
- 连锁鲜花店朋友圈文案34句
- 个性游戏角色名字182个
- 简简单单的个性微信昵称447个
- 最新版情侣浪漫网名带符号383个
- 好听的公司名字大全102个
- 奇特的近义词