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据美国媒体报道，芬兰研究人员发现，每天散步或骑车上班等适量运动，有助于降低糖尿病人的死亡率。 芬兰研究人员调查了3316名年龄从25到74岁的２型糖尿病患者，对他们有关个人健康和休闲习惯的数据进行了研究分析。 根据他们的上班方式，研究人员将他们分为3个运动类别：轻度，即使用机动交通工具
和正常人一样，糖尿病患者运动时也应遵循一定程序，按步就班地进行，采能取得良好的效果，而不至于对身体有所损害。 专家认为，在正式锻炼开始之前，应先做准备活动，如运动一下四肢，抻抻腿、拉拉胯，活动活动各个关节和肌群，增加全身的柔韧性，使心率有所增加，为较大运动量做准备。开始锻炼后，
据国外媒体报道，美国研究人员发现，咖啡因会造成Ⅱ型糖尿病患者的血糖升高，在饭后尤其显著。 研究者认为，咖啡因影响血糖的原因可能有两个： 一是干扰血液输送葡萄糖到肌肉等细胞的过程。 二是刺激肾上腺素的释放，导致血糖水平升高。 虽然曾有研究称，喝咖啡能预防糖尿病。但根据上述研
专家介绍，临床应用了某些药物后，有的病人血糖水平达到糖尿病的诊断标准。使用这些药物治疗过程中原来无糖尿病病史的人发生糖尿病，而糖尿病的患者应用这些药物后血糖控制恶化。 常见的致糖尿病的药物有：①利尿药和降压药。噻嗪类利尿剂、氯噻酮、襻利尿剂、潴钾利尿剂和二氮嗪、中枢作用的α-受体
专家介绍，玉米因所含粗纤维和可溶性糖低，成为糖尿病患者的理想食品。如老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。但玉米的品种较多，有的品种是糖尿病患者不宜食用的。 １.甜玉米，它的可溶性糖含量比大米高2%－15%，其中大部分是
医师提醒糖尿病患者，饮食应该根据病情和全天热能消耗确定患者每日允许摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50%～60%，脂肪占总能量的的25%～35%，蛋白质占总能量的10%～20%的比例进行分配。 而且，糖尿病饮食治疗是进行临床药物治疗的基础，患者必须注意四个“固定”： 1.营养比例
炎热夏季，人的机体防御能力弱，抗病能力差，糖尿病患者容易加重病情或诱发并发症。 对此，糖尿病专家提醒病人，糖尿病患者要顺利度过夏天，除了在医生指导下及时调整用药外，不要随意停药或减药，日常生活还要注意以下三点： １.科学饮水 夏季天热汗多，一些有“三多一少”症状的糖尿病患者即
高血压患者通过限制饮食中的食盐量可使血压下降。专家提醒，假如你还伴有肥胖，就应当首先减肥，体重下降了也有利于血压控制。食盐摄入过多除了引起高血压外，还可能对抗降血压药物的作用，因此必须注意以下事项： １.坚持糖尿病饮食治疗黄金法则的同时，进一步限制盐的摄入。 ２.限制烹调用盐，
研究人员针对人们对番茄产品的消费已经显示出，它能减少各种心脏疾病的发生现状，决定在Ⅱ型糖尿病患者中进行试验。他们对患有Ⅱ型糖尿病的14名男性和6名女性做了调查。这些被调查者以前并未有血液凝固方面的问题史，他们也未曾服用过阿司匹林、非甾体类消炎药物以及其它能够影响血小板凝结的药物。被调
医师告诉记者，糖尿病人先喝汤的话，会很快就感觉饱了，但不久又会感到饥饿，只能再吃些别的食物充饥，这样不利于血糖的控制。 要控制血糖，食物的选择对于糖尿病人固然重要，但正确的进餐顺序也不能忽视。蔬菜—主食—肉类—汤，北京医院营养科营养师李长平针对糖尿病人提出了这一进餐顺序，它能帮
美国研究人员发现，适度的、有规律的锻炼能帮助糖尿病患者减少肝脏上的脂肪，此结果又有助预防肝功能衰竭和心脏病。 约翰霍普金斯大学的研究者通过实验发现，糖尿病患者通过在6个月内做有关心血管的锻炼以及每周3次举重，可使他们的肝脏脂肪减少40％。研究者称，这项实验使用了核磁共振成像扫描，也
专家提醒，口腔卫生状况是影响糖尿病患者血糖水平的原因之一，糖尿病血糖控制不佳者应到医院检查一下口腔，看看是否有牙龈和牙周炎症。 武汉市扬子社区的一位女士今年59岁，患糖尿病已6年。虽然一直在按医嘱用药，但空腹血糖值长期在每升10毫摩尔左右，而正常值应在每升6毫摩尔以内。当她听说拔掉病
近日，加拿大《读者文摘》的一篇文章建议，糖尿病患者乘机前做些小准备。 １.自备饭菜小吃 航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者。糖尿病患者坐飞机时，最好自备合适的食物，放在随身携带的包中，以便控制血糖水平。 ２.预定靠走道座位 连续飞行数小时会增加深脉血栓（DVT）及腿
糖尿病是更年期人的常见病，不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者，饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年体胖的轻型病例，有时单用饮食控制即可达到治愈目的。 １.视病情轻重制订节食方案 轻型病人往往肥胖，适当节制饮食是主要疗法。采取低热量饮食，主食的限制可采取递减或骤减的方法，骤减
糖尿病患者的阳痿是由于糖尿病性神经病变引起的。其确切原因不清，但实验证明与高血糖症有关。糖尿病引起的大血管和微血管病变亦是发生阳痿的重要原因。当血管病变累及阴茎海绵体的小血管时，阴茎的血液供应会受到影响，使阴茎勃起功能受到损害，因此出现阳痿。糖尿病与内分泌异常的因果关系尚不清楚，
近日，加拿大研究人员的研究报告称，糖尿病可能导致大脑反应迟钝，对各年龄段成年人的两种重要脑部活动造成影响。 据最近出版的《神经心理学》杂志报道，加拿大艾伯塔大学的研究小组发现，在执行功能和反应速度两项脑功能测试中，健康的成年人比糖尿病患者表现好很多。他们的研究对象是41名53岁至90
糖尿病由于是一种有遗传倾向的、糖代谢异常的疾病，长期患病可以影响心、肾、血压等全身器官。因此，患糖尿病的女性怀孕后，对母婴双方都有不利的影响。 １.对母体的不利影响 ①妊娠可加重糖尿病。主要是因为妊娠期血容量增加，血液稀释，胰岛素相对不足，此外胎盘激素有致糖尿作用，可降低靶细胞
春节期间糖尿病人饮食最容易失控，而饮食失控又是加重糖尿病的重要原因，如何使糖尿病人既可以在节日期间控制好饮食，又可以过一个健康、愉快的节日，提出以下八个注意事项，供大家参考： 一、 饮酒问题： 由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害 １.饮酒干扰体内糖、脂、蛋白质代谢； ２.饮酒促进
对于Ⅱ型糖尿病患者来说，上午11时的血糖值最重要，此结果是法国蒙彼利埃市糖尿病专家研究发现的。该研究表明，Ⅱ型糖尿病患者上午11时的血糖值越高，其在11-17时血糖浓度的上升就越为严重。因此病人一定要注意控制这一时刻的血糖浓度。这位专家认为， Ⅱ型糖尿病患者如果能将上午11时的血糖值控制在1
对糖尿病分型的变化是对该病认识不断加深的过程。以前曾按发病年龄、临床表现或病情轻重分类，目前使用的是以下两型。 １.Ⅰ型糖尿病 可发生于任何年龄，但多发于青幼年。临床特点是起病急，多尿、多饮、多食、体重减轻等症状较明显，有发生酮症酸中毒的倾向。必须依赖胰岛素治疗维持生命。起病初
糖尿病患者由于防御能力降低，并发感染的发病率很高。糖尿病患者容易感染有以下几种因素： １.高血糖 由于血糖浓度高，抑制了白细胞的吞噬作用，降低了机体对感染的抵抗力，所以，血液的杀菌能力和抑菌能力均降低。另一方面，血糖浓度高为细菌提供了良好的营养条件。有利于细菌、真菌的生长，如皮
糖尿病发病主要有以下４大特点： １.糖尿病患者中以Ⅱ型糖尿病为主 1985年，WHO把糖尿病分为Ⅰ型和Ⅱ型。1997年美国糖尿病协会公布了新的诊断标准和分型的建议，并于1999年得到了WHO的认可，目前已被普遍采用。但主要的、患病率增长最快的就是Ⅱ型糖尿病，我国Ⅱ型糖尿病所占的比例高达93％以上。
Ⅰ型糖尿病与Ⅱ型糖尿病之间能否互相转变，目前还没有统一的意见。 Ⅰ型糖尿病发病年龄小，起病急，病情重，易出现酮症酸中毒，必须依赖胰岛素治疗。但经过严格饮食控制，合理的胰岛素治疗，机体免疫功能得到调节和稳定，胰岛细胞功能会得到一定恢复，病情逐渐好转，有时可自身缓解，其中不少患者于
老年糖尿病特点是： １.发病率高 随着年龄的增加，胰岛功能逐渐减退，糖尿病发病率也逐渐增多。从40岁起，一般每增加10岁，其发病率增高10％左右。 ２.起病缓慢，症状轻，容易误诊、漏诊 老年人糖尿病起病缓慢，许多患者很难说出确切的起病日期，加上大多数临床病情轻，症状轻微甚至没有任
怎样才能及早发现老年糖尿病呢? 大量资料表明，老年人如有下列情况，需怀疑有否糖尿病。 １.“三多”症状中仅有“一多”，特别是食欲好，而体重反而减轻者。 ２.不明原因的消瘦。 ３.有高血压、冠心病、脑血管疾病者。 ４.老年妇女外阴瘙痒，而无滴虫、真菌感染者。 ５.顽固性腹泻或
