虽然，男女过性生活是不分季节的。但中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活

　　夫妻之间的性爱要达到“两情相悦”、“水乳交融”的境界并非易事，前戏固然重要，但后戏也不能忽视。　　所谓后戏，就是指夫妻做爱之后，双方继续爱意绵绵的情话和温柔的动作。后戏是实现性愉悦并决定夫妻性生活是否美满的重要一环，对女方尤其重要。因为从性生理来说，男子产生性兴奋，达到性高潮较快

　　性交之前，为了激起女人的性兴奋度，男人爱抚女性阴部的前戏必不可少，那么男人怎样爱抚女性的阴部才合适呢？下面来看看性研究专家的意见：　　先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，

　　妻子为丈夫口交，就是用口对男人的阴茎的爱抚，使阴茎获得强烈快感，是夫妻之间的一种性爱方式。当他那坚硬的阳具高傲地挺起时，你可用一只手捧住他的睾丸，同时低下头，张大嘴，把阴茎含在嘴里，轻轻地、软软地、小心地用你的舌去舔他的阴茎头。你还会发现，舔吮阴茎的龟头及冠状沟时，会让他最为敏感

　　爱抚在性爱中十分重要，对男人也是一样。爱抚最重要的秘诀在于抚摸的部位和技巧，有不少女性在为性伴侣爱抚时直接就朝渐渐勃起的阴茎下手，其实这样就节奏太快了，不妨先从身体的其它部位下手，让他有心痒痒的感觉，再渐入重点部位，会有更好的效果。　　１.阴茎三顶点　　爱抚阴茎的确能感受到最直接的

　　一网友来信介绍，说他刚结婚时不打算生孩子，用避孕套避孕感觉非常不好，老婆服用避孕药反应较大，所以只好用体外排精的方法避孕。结婚五年来，基本上一直是用这个方法。最近一年来想要孩子了，可是他却患了勃起不全和不射精症。　　体外排精法看起来简单易行，但长期用此方法不仅不能保证避孕效果，还

　　英国哲学家罗素曾说过：“爱情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一样。”同样，性爱可以使皮肤如沐甘霖。荷兰医学美容研究人员对272位女性进行调查后发现，35岁左右的单身女性，80%皮肤粗糙、皱纹明显增多；而性生活和谐者则大多容光焕发。研究表明，性生活较频繁（每周3次左右）的中年人比其他“

　　寒冷的冬天气候对人的生理影响很大，这其中也包括对性生活的影响。在冬季里，有些情侣毫无克制的纵欲，或过份地禁欲，或错误地采取一些措施“助性”，这些都是不符合养生和保健规律的。冬天性爱，至少需要避免以下３大误区。　　误区１：性爱能够助热　　炎热的夏季，一次性生活下来，常常大汗淋漓。这

　　有的人在性生活之后，有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的现象，于是以“老了，肾虚”来调侃自己。实际上，很多时候，这只是一种肌肉酸痛，与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。　　男科专家指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉

　　美国性健康专家近日指出，男女在性交前，很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐，但是，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。　　有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。近日有媒体指出，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物，有助于享受更为美满的性生活。　　文

　　一般情况下，白带无味，量也不多，它因人因处于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内膜腺细胞的分泌旺盛，于是白带增多，极似稀薄透明的蛋清，用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断，弹性相当好，若是经期后半期就观察不到这种现象了。经期前后２－３天，因盆腔充血，阴道分泌物增多

　　《内经》上介绍说：“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。　　那么夫妻在冬季过性生活需注意哪些事项呢：　　１.适当控制性频率　　不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说

　　众所周知，新婚初次性爱固然是新鲜的，但并不一定是甜美的。　　而现实生活中，很多伴侣第一次过性生活时，双方都对性知识缺乏足够的了解，对彼此的身体状况不熟悉，非常仓促，心里紧张、害羞甚至恐惧，都使“第一次”过得不好。这种尴尬往往给双方的心理和伴侣间的感情投下阴影，尤其是可能会影响男性

　　影响性爱的因素有很多，而饮食对男人性健康有举足轻重的作用。中外医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。　　１.韭菜　　《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿

　　性研究专家提醒人们，洗澡以后最好不要马上作爱，这个是有科学依据的，这是因为洗澡的时候，由于我们要不断擦拭身体，而且热水的经过身体，都可以促进身体皮肤的血液循环，所以，这个时候身体的一部分血液都朝表皮的流去，这个时候的表皮的血液比平时的时候要多一些，而这个时候如果马上作爱的话，由于