科研人员发现,采用最简便、最节省和最无副作用的方法预防感冒:用食物防治感冒。  大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效,医学研究人员认为,柠檬和柑橘具有清热解毒的作用;生姜、干辣椒既可做祛痰剂,又有助于人体驱逐感冒病毒;大蒜不仅可以杀死细菌,还可增
  摩鼻预防感冒  为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状,可以经常摩擦鼻部。摩鼻的方法是:用两手拇指外侧相互摩擦,在有热感时,用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15-20次(迎香穴在鼻翼外侧0.5厘米)。手法由轻到重,注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前,晚间
  研究人员发现,大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效,国外疾病预防专家认为,柠檬和柑橘具有清热解毒的作用;生姜、干辣椒既可做祛痰剂,又有助于人体驱逐感冒病毒;大蒜不仅可以杀死细菌,还可增强人体免疫系统。  医学和营养学家研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人
  宜用温水漱口  医学研究表明,倘若漱口时不注意水温,经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激,不仅容易引起牙髓出血和痉挛,还会直接影响牙齿的正常代谢,从而发生牙病,缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏,龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人,冷或的热刺激,都会诱发或加重病情。而温水则是一种
  时下,越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最无副作用的方法对付感冒:用食物防治感冒。  研究人员发现,大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效,美国威斯康星大学的疾病预防专家认为,柠檬和柑橘具有清热解毒的作用;生姜、干辣椒既可做祛痰剂,又有
  秋冬季节,气温逐渐下降,由于小儿免疫力差,冷暖失调极易引起感冒,因此,采取对症治疗即可收效。下面介绍一些感冒食疗法:  一、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖.有清热解表之功效。  二、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3-4次。治发
  众所周知,秋冬是感冒的多发季节。预防感冒的措施包括避免接触感冒病人、加强锻炼、注意保暖。除此之外,专家们还特别强调了补充高剂量维生素C的突出作用。  1932年,诺贝尔奖获得者Albert Szent-Gyorgyi从红辣椒中成功分离出维生素C,并证明它具有抗坏血病的作用,从而将分离到的维生素C给航海船员
  冬天是容易患流行感冒的季节,当你患流感后,应坚持以下饮食原则:  1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。  2.饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。  3.保证水
  呼吸科专家告诉记者,秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大,常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命,它会加重潜在的疾病如心肺疾患,老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症,病死率较高。普通性感冒如果治疗不当也很容易发展成
  果汁醋能提高机体免疫力。果汁醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。果汁醋中还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。此外,醋厂的工人很少感冒,这已经是一个众所周知的常识。醋酸
  医师告诉记者,高龄的老人由于身体组织器官的老化和生理功能的衰退,感冒后容易引起肺炎、支气管炎、心肌炎甚至心衰等。这些感冒并发症的发生,对老人来说,往往具有很大的威胁性。那么,老人应当怎样预防感冒呢?笔者认为,应着重从以下几个方面进行预防。  1.预防传染  感冒是由病毒或细菌引起的
  冬天,气温低下,气候干燥,稍不留意就容易感冒。下面给大家提供几种食疗方,不但可享受到美味,还能增强抵抗力,可谓一举两得:  1.薏米扁豆粥  制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,能促进肠胃吸收,还可加强体力以对抗感冒病毒。  2.红薯
  据美国媒体报道,我们周围有200多种感冒病毒,因此,成年人每年感冒2―4次,并不足为奇。但如果你按下面的方法做,就能最大限度地避免感冒。  1.不要独处  美国匹兹堡卡耐基―梅隆大学的研究人员表示,与家人和朋友的关系越密切,就越不容易得感冒。  2.接种疫苗  纽约威尔康奈尔医学院的微生物
  冬天是感冒高发季节,除了注意随温度变化选择衣物;增强体质,提高抵抗力;多饮水,多吃水果,适当补充维生素C,注意通风等办法之外,居室要“门户开放”,使阳光直射,空气流通,也可以常用盐水漱口、漱喉。当然,预防感冒,最根本的一条,就是加强锻炼,增强体质。  一、感冒预防小办法  1.身体好
每年冬季来临,患感冒孩子就会增多,医生和家长们往往多注意治疗孩子呼吸道症状,却极少有人知道有相当一部分呼吸道疾病是因为大便不通造成的。 儿童正处于生长发育时期,新陈代谢旺盛,食欲较好,然而胃肠道功能的发育却仍不成熟。幼儿园孩子不习惯大便或冬天穿衣较多,大便后提裤穿衣不方便;冬季
  我国是流行感冒的多发区和高发区,流感的流行或局部暴发年年发生,为此,卫生部门提醒广大市民切实做好流感的辨别和预防,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,过一个健康祥和的春节。  一、流感的预防措施  1.保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾
  一般情况下,从冬季到初春,我国很多地方会出现干燥天气。干燥天气容易带来病毒性感冒多发。记者从一些医院门诊了解到,近期患感冒、气管炎等呼吸道疾病的人群明显增多。  在这些患病人群中,年龄层也不再局限于老人和孩子,很多中青年人也病得不轻。在多家医院,急诊室内输液的病人也多为感冒患者,
  营养专家介绍,经常食用以下三种食物可有效预防感冒:  1.富含维生素和铜元素的食物  缺乏维生素A,会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降,从而为细菌或病毒入侵开方便之门,胡萝卜、动物肝富含维生素A;铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集,与维生素C“联手”消灭病毒,故被英国药物联合会的专家誉为预防
  现实生活中,不少人有晚上洗头的习惯。晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。  这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究,人们发现这也不无道理
  多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力预防感冒的最有效手段。即使冬天,在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,也是非常必要的。  户外活动的重要性毋庸赘述,户内活动也同样重要。相比而言,宝宝在家
  儿科医师介绍,预防小儿感冒除加强运动、合理饮食提高免疫力外,还可适当使用以下偏方,也有助力预防小儿患感冒:  1.鼻嗅法  适合病症:感冒  材料:葱白60克,生姜9克。  用法:将其捣烂,冲入沸水一大杯,趁热熏口鼻。每日数次。  主治:小儿感冒初起。  2.敷脐法  适合病症:伴随
  婴幼儿八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被,让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。  宝宝奶奶家暖气很热,室温在22度以上。前几个月刚来奶奶家,一直穿着保暖内衣裤,有时甚至再加一件春秋衣,宝宝经常手心热热的。宝宝爷爷奶奶就怕冻到孙子,有时抱着还会拿个小褥子裹一裹
嫩绿的春葱含有较多的胡萝卜素、维生素C与矿物质钙、铁、镁等,嫩而鲜,品质最佳。葱有股辛辣的气味,这种气味来自一种挥发油,其主要成分为二烯丙基硫醚,有杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、结核菌等作用,被称作葱蒜杀菌素,葱白的含量多于葱叶。 初春时节,人容易感冒,这时适当地多吃些葱,能预
  很多人都明白,夏季感冒不容易治好,主要是因为在治疗时没有辨清病症,有人一发热就用清热药,不仅没治好病,反而使病情加重。因此,治疗前必须弄清病因。  一、引起夏季感冒的主要原因  抵抗力下降  1、天气炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌消耗很多能量;  2、昼长夜短,闷热天气影响人们的睡眠
  保健专家介绍,在日常生活中养成以下6种良好习惯,可有效预防患感冒:  1.热水泡脚  每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。  2.生吃大葱  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。  3.冷水浴面  每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻
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