以下5款药酒对冬季养颜效果明显,爱美的你不妨一试:  1. 酸枣仁酒  此药酒对于肌肤粗、心神不宁者,起到润肌肤、养五脏之功效。  处方  酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克,干葡萄、牛膝各50克,天门冬、防风、独活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。  制法  将药捣碎,置于净器中
自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿。有些人甚至采取一些巫术来祈求长寿,但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看,要使人类寿命普遍延长,是有可能的,关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说:“迄今为止,我们最大的努力,在于对衰老过程有更好的了
  冬虫夏草是我国的一种名贵中药材,与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在1757年的《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺,益肾,补精髓,止血化痰,已劳咳,治膈症皆良”的记载。中医认为,虫草人肺、肾二经,既能补肺阴,又能补肾阳。主治肾虚,阳萎遗精,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,劳咳痰血,
  在韩国的商店、超市、街面的自动售货机里,含有人参成分的饮料、饼干、糖、茶、方便面、果酱……随处可见。我们习惯早晨起来喝杯牛奶,韩国人则是喝碗人参汤。  在刚结束的全国两会上,全国政协委员、长春中医药大学朱世增教授介绍说,人参在韩国80%以上是通过食品形式消费的。  不仅如此,中国的人
  众所周知,口服保健品对人体有很多方面的好处,但你也许不知道的是,服用保健品需要坚持的原则和科学的服用方法。   一、服用保健品三大原则   1.是补充不是依赖 吃保健品确实能在一定程度上预防疾病,但不要对保健品产生依赖,尤其不要用保健品取代正常饮食。记者发现,现实生活中确实有个别
1.核桃仁 即我们所熟悉的硬果核桃之肉,其含有脂肪油、蛋白质、糖类、磷、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃中所含各种氨基酸更是组成人体蛋白的原料,对大脑组织具有良好的作用。核桃中的不饱和脂肪酸有软化血管、降低胆固醇的作用,可以防治动脉硬化和心脑血管
  国外细胞学专家根据人的生命本质是新陈代谢的理论,创造了用小苏打水洗浴的科学方法,以达到延缓衰老的目的。 小苏打又名碳酸氢钠,溶于水中后能释放二氧化碳。二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层,使毛细血管扩张,促进皮肤肌肉的血液循环,从而使细胞新陈代谢旺盛不衰。  洗澡的方法
  宋女士拿着新买回家的乌鸡白凤丸,看着说明书上的“注意事项”,发出了“服本药期间不宜吃萝卜是为什么”的疑问。一向爱吃萝卜的她对这条“禁忌”百思不得其解,“乌鸡白凤丸和萝卜,两个都是好东西,为什么不能一起吃呢?”  “乌鸡白凤丸中含有人参”,北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎
  对于保健品是否有保健养生作用的问题,营养师认为,合理的饮食才是保持健康的关键,像每天只要吃500毫升牛奶,外加正常进餐,就完全可以保证一天的钙需求量。同样只要每天吃足够的新鲜蔬菜和一个水果,也能保证对维生素的需求。  现在很多人饮食不规律、亚健康,却迷信保健品,甚至大吃特吃,有的人一
  我国著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。  中医所说的甘味食物中,首推大枣和山药。经常吃山药或大枣,可以提高人体免疫力。  如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎
  我国最早的药学专著《神农本草经》,收载365种药物,其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药,为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为“轻身延年”)。这里,选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。  1.何首乌 
  一、何首乌  宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。  二、黄芪  中医认为“脾为
  祖国医学经过长期的实践,不断发现了新的有抗衰老作用的中药。这里,选取部分经中西医都证实抗衰老作用较好的中药推荐给大家。  一、何首乌  宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并
  咳嗽是人体的一种防御性呼吸反射,其作用是把误入呼吸道内的异物和多余的分泌物排出。咳嗽对保护和清洁呼吸道是有十分重要作用的。咳嗽动作是人通过深呼吸、声门关闭,再由腹、肋部肌肉强烈快速收缩,把气体以极高速度从气管内排出体外。这时,存在于气道内的异物、多余分泌物便被清除。引发这一反射的
  加拿大一项最新研究表明,对于患有心血管疾病或糖尿病的老人来说,服用维生素E药片并不能帮助他们预防中风、心肌梗塞或者癌症,反倒会增加他们心力衰竭的风险。  加拿大麦克马斯特大学所做的该研究涉及几千名年纪在55岁以上的糖尿 病或心血管疾病患者。研究人员让一组患者7年中每天服用400毫
  从医50年、72岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮,皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态,而且周一至周五,刘教授每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人疑惑:他究竟有什么样的“养生经”?   一、每天喝杯山楂汤   刘教授每天习惯用19片山楂煮水,约煮一大杯水,当茶喝,最好是饭后
  药物可以通过多种机制参与调节骨的代谢,降低骨吸收,增加骨形成,改善骨的质量。当前治疗骨质疏松的药物主要有:  维生素D:有调查显示,我国老年人群常见维生素D水平降低,而其缺乏会影响钙质的吸收利用,并可以激发甲状旁腺亢进。因此,补钙的同时,必须注意补充维生素D。  降钙素(CT):可直接
  [方一]  桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。   地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。   [方三]   酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。   [方四]   女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升
  中医认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。冬季肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的变化,否则,会使新陈代谢失调而引发疾病。所以,冬季注意对肾脏的保养是十分重
  在慢性胃炎的诊断确立以后,应在消化内科医生的指导下制订正确的药物治疗方案,并采取以下药物治疗原则:   一、消除或削弱攻击因子   ①根除幽门螺杆菌:对慢性胃炎伴糜烂、中重度萎缩、中度至重度肠化、不典型增生的患者,根除HP治疗非常关键,可根据具体情况,选用质子泵抑制剂、铋剂、雷尼替丁
  气虚型  舌淡、胃口差、大便偏烂、精神疲倦是本型的关键,具备其中三个条件就可以确诊。  ①糯米100克,煮粥,有养胃的功效,但糯米较难消化,因此粥较烂为宜。  ②白术15克,淮山 15克,党参15克,煮粥或煲汤,可选一到两种使用。  ③黄芪30克,煮粥或煲汤,可与水鸭同煲,气虚较明显者或冬天
  中医通常把抑郁症分为实证和虚证两种。  抑郁症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结等。  1.肝气郁结者,证见精神抑郁,胸闷胁痛,腹胀嗳气,不思饮食,脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主,可选用四逆散治疗。  方药及用法:炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末,白开水调服,每日1剂
  营养师认为,以下几种中药具有程度不同的抗衰老作用,可经常食用。  一、三七  味甘微苦,性温,入肝、胃、心经。有益气补血、和营止血、通脉行淤之功能,对因气虚淤滞引起的面部色素沉着,有一定疗效。三七还可扩张血管,降低毛细血管的通透性,抑制血小板聚集,故又能起到延缓衰老之作用。   二
专家介绍,维生素E具有延缓身体老化,使青春永驻的效果。老化本身并非疾病,因此无法客观衡量其老化程度如何,但同年龄的老人,有人看起来比实际年龄还年轻,足以说明衰老并不是毫无预防之法的。 目前人们对维生素E大约有如下的认识:维生素E具有防止别名为老化色素的脂褐质物质形成的作用。所谓脂褐
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